モニターが 60 Hz のまま: 購入したリフレッシュ レートを出す方法
144 Hz や 240 Hz のモニターが 60 Hz で動いているのは、短い連鎖の中のどこかの環が引き止めているからです: Windows の設定、ケーブルとポート、グラフィックス ドライバー、モニターのメニュー、ノート PC の機能、またはゲームです。どれなのかを見つける方法と、実際のレートを確かめる方法を説明します。
144 Hz や 240 Hz のモニターを買ったのに、マウスの動きは古いモニターのときと変わりません。Windows には 60 Hz と表示されているか、購入したレートが一覧にまったくないか、デスクトップは正しいのにゲームが違います。
Microsoft は リフレッシュ レートを「画面上の画像が 1 秒間に更新される回数」と定義しています。60 Hz では 1 回のリフレッシュは 16.7 ms、144 Hz では 6.9 ms です。グラフィックス カード、ケーブル、モニター、Windows のすべてがそれに合意していなければならず、どれか 1 つでも 60 に引き止めることがあります。下の一覧を順に確認してください。
1. Windows の設定
設定 > システム > ディスプレイ > ディスプレイの詳細設定 を開きます。モニターが複数ある場合は、選択されているディスプレイが目的のものであることを確認してください。「ディスプレイ情報」の欄には、現在の解像度とリフレッシュ レート、そして可変リフレッシュ レート (VRR) に対応しているかどうかが表示されます。リフレッシュ レートの選択 の横で、最も高い値を選びます。
そこで見えるものは、Microsoft の 2 つの説明でわかります:
- アスタリスクの付いたレートは現在の解像度では使えず、それを選ぶとそのレートに達するために解像度が変わります。一番上のレートにアスタリスクが付いている場合は、ディスプレイをネイティブ解像度で動かしてください。NVIDIA の遅延のガイドも、「最大のリフレッシュ レートで動かす」にはそれが必要な場合があると述べています。
- 「表示されるリフレッシュ レートは、ディスプレイとそれがサポートするものによって異なります。」購入したレートがまったくない場合、Windows にそのレートが提示されておらず、理由はこのページのさらに下にあります。
Windows 10 では、同じ一覧は 設定 > システム > ディスプレイ > ディスプレイの詳細設定 の リフレッシュ レート にあります。
2. ケーブルとポート
どのリンクにも帯域幅の上限があり、解像度とリフレッシュ レートはどちらもそれを消費します。HDMI Licensing Administrator (HDMI LA) は、運べるものによって ケーブルを認証しています:
| ケーブル | 帯域幅 | HDMI LA が挙げるフォーマット |
|---|---|---|
| High Speed | 最大 10.2 Gbps | 1080p、4K 30 Hz |
| Premium High Speed | 最大 18 Gbps | 4K 60 Hz、HDR |
| Ultra High Speed | 最大 48 Gbps | 4K 120 Hz、8K 60 Hz |
| Ultra96 (HDMI 2.2) | 最大 96 Gbps | 4K 240 Hz、8K 60 Hz、非圧縮 4:4:4 |
HDMI LA は、すべてのケーブルの被覆に正式な名前を記載するよう求めています。ケーブルは半分にすぎません: Ultra High Speed ケーブルは「最大 48Gbps をサポートするシステム構成に適用できる」もので、両端のポートもその帯域幅に対応している必要があるということです。
DisplayPort も同じ仕組みです。DisplayPort 1.3 でリンクは 32.4 Gbps に上がり、1.4 では Display Stream Compression (DSC) が加わりました。DSC は「最大 3:1 の圧縮率を可能にし」、規格の発行元である VESA はこれを視覚的に劣化のないものと呼んでいます。その DisplayPort 1.4 の例には、HDR 付きの 4K 120 Hz が含まれています。
実際には:
- モニターに付属していたケーブルを使います。 LG の UltraGear モニターのサポート ページ は、「高いリフレッシュ レートをサポートするには、モニターに付属の DP 1.4 または HDMI 2.0 (以降) のケーブルを使用してください」とし、「別途購入したケーブルを使うと問題が起きる場合がある」と述べています。
- どの入力がどのモードを運ぶかを確認します。 マニュアルに書かれており、LG は対応するモードは機種によって異なると注記しています。その例の表は、2560×1440 の 239.97 Hz に HDMI 2.1 または DisplayPort 1.4 を挙げているので、グラフィックス カードのポートもそのモードに対応している必要があります。
3. デスクトップのケーブルがマザーボードに挿さっている
グラフィックス カードのあるデスクトップでは、ディスプレイのケーブルはカードに挿します。Intel のサポート記事は、それを「マザーボードの背面パネルではなく、ディスクリート グラフィックス カードのポートに」接続するよう述べています。内蔵とディスクリートの両方のグラフィックスを持つシステムで画面が映らないモニターについての別の Intel の記事が、その理由を説明しています: 「既定では、ディスクリート グラフィックス カードを取り付けると、オンボードのグラフィックスは無効になります。」
4. グラフィックス ドライバーのパネル
NVIDIA では、NVIDIA の遅延のガイドにある従来の経路は NVIDIA コントロール パネル > 解像度の変更 で、そこで「リフレッシュ レートを可能な限り高く設定します」。2026 年 5 月、NVIDIA は Game Ready と Studio のドライバーについて従来のコントロール パネルを廃止すると発表しました: 既存のインストールはクリーン インストールをしない限り残り、ディスプレイのオプションは現在 NVIDIA アプリの システム タブにあります。この移行は ゲーム向け NVIDIA コントロール パネルの設定 で扱っています。
カスタム解像度は別の道具です。NVIDIA は、カスタム解像度の作成は「パワー ユーザーがディスプレイをオーバークロックできるようにする」ものだとし、2026 年 3 月にこの機能をアプリのシステム タブに移しました。パネルの定格を超えるモードはオーバークロックであって、修理ではありません: 定格のモードがないなら、原因はこのページのほかの場所にあります。
5. モニター自身のメニュー
メニューを変更して初めて最高のレートに達するモニターもあります。ASUS は VG248QG を「165Hz(overclockable)」として販売しており、ASUS の モニターのオーバークロックに関するサポート ページ は、VG27AQML1A を例に、オンスクリーン メニューの経路を Gaming > Over Clocking > On > Max Refresh Rate としています。同じページは、先に Adaptive-Sync や G-Sync をオフにするよう指示し、ASUS は結果を保証しないと述べています。画面が真っ暗になった場合、ASUS は、信号ケーブルを外し、メニューを使って低い Max Refresh Rate でもう一度試すよう述べています。
メニューに、届いている信号が表示されるモニターもあります。LG の指示は、設定のメニューを開いて「入力のリフレッシュ レート (120Hz 以上) が正しく表示されているかを確認する」ことです。
6. ノート PC と動的リフレッシュ レート
高速なパネルのノート PC では、同じディスプレイの詳細設定のページにある 動的リフレッシュ レート を見てください。Microsoft は DRR を、バッテリーを節約するために「そのときにしていることに応じて」リフレッシュ レートを調整するものと説明しています。120 Hz 以上の VRR ディスプレイが必要で、ハードウェアが対応している場合にのみオンにできます。Microsoft 自身の注意書き: DRR は「ほかのゲームの最大リフレッシュ レートを制限することがあり」、これは VRR 向けに設計されていないゲームのことで、「DRR を有効にしてお気に入りのゲームが低いリフレッシュ レートで動いているように見える場合、最善の緩和策は DRR を無効にすることです」。
7. ゲーム自身の設定
CS2 について、Valve の サポート ページ は、デスクトップの設定が適用される場合をはっきり書いています: 「CS2 をウィンドウまたはフルスクリーン ウィンドウでプレイしている場合、リフレッシュ レートはシステムのディスプレイの設定によって決まります」。CS2 のビデオ設定にも リフレッシュレート の設定があります。Valve の 2024 年 6 月のリリース ノートによると、その 2 つのモードでは、これはディスプレイの現在のリフレッシュ レートを表示します。同じノートで、ディスプレイのリフレッシュ レートが最大より低く設定されているときに起動時に推奨を表示する機能が加わりました。ほかのゲームでは、表示モードの隣にリフレッシュ レートのオプションがないか探してください。
実際のレートを確かめる
3 つの読み取りが一致するはずです:
- Windows: 上の「ディスプレイ情報」の欄。
- モニター: LG の指示にあるような、モニター自身のメニュー。
- ブラウザーのテスト: TestUFO の リフレッシュ レートのテスト は「ディスプレイのリフレッシュ レートを正確に測定するように設計されています」。その指示: 少なくとも 30 秒待ち、先にほかのアプリケーションとブラウザーのタブを閉じ、マルチモニターのモードは避けます。「シングル モニターのほうが信頼性が高い」からです。
3 つが一致すれば、そのレートは本物です。w0a の ホーム ページも、接続されているすべての画面を、同じ解像度で対応している最高のレートと照らし合わせ、「モニターが最大のリフレッシュ レートで動作していません」 と表示します。ノート PC では、120 Hz 以上に対応する 60 Hz のパネルはそのままにします。それは DRR が働いている可能性があるからです (ソフトウェアでは直せない入力遅延)。
役に立たないこと
- レートがすでに一覧にあり、選ばれ、確認できているのに新しいケーブルにすること。 ケーブルはすでにそのモードを運んでおり、別のケーブルがリフレッシュ レートに加えられるものはありません。
- 最初の手順としてのカスタム解像度。 パネルをオーバークロックするだけで、定格のモードを引き止めている上のどのリンクも、そのまま残ります。
- フレーム レートの上限と同期の設定。 これらはリンクが与えるリフレッシュ レートの中で働くもので、どれもそれを引き上げません。それぞれが何をするかは G-SYNC、FreeSync、V-Sync で扱っています。
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